UZROCI GIHTA Simptomi gihta, čaj protiv gihta - čaj od jaglaca i prehrana kod gihta

Koji su uzroci i simptomi gihta? Prehrana kodgihta igra vrlo veliku ulogu. Postoji čaj protiv gihta i čaj odjaglaca.

Giht se često naziva “bolest bogatih” jer senajčešće razvija kao posljedica prehrane bogate mesom i prevelikekonzumacije alkohola. Ova bolest je vrsta artritisa koji se javljau slučaju nakupljanja mokraćne (urične) kiseline u krvi, tkivima iurinu.. Mokraćna kiselina nastaje kao nusprodukt pri probaviodređene hrane, stoga je giht usko vezan uz prehranu. Debljina ineprikladna prehrana mogu povećati rizik od razvoja gihta.

Kako ublažiti simptome gihta:

1. Gubitak suvišne tjelesne mase

2. Izbjegavanje alkohola

3. Izbjegavanje prejedanja, bogatih i mesnihobroka

4. Izbjegavanje namirnica bogatih purinima(jetra, bubrezi, sardine, kavijar, jaja, mesno i mesniekstrakti)

5. Konzumiranje barem 6-8 čaša vode dnevno –voda pomaže bubrezima u lučenju suvišne mokraćne kiseline

6. Ograničena konzumacija gaziranih napitaka inapitaka koji sadrže kofein

Umjerenost u hrani i piću najbolje su rješenjeza ublažavanje simptoma gihta.

Kao pomoć liječenju gihta upotrebljava se čajod jaglaca ili jagorčevine. Čaj se pravi od cvjetova, a potrebno gaje piti duže vrijeme. Također, dobra je i čajna mješavina lipe itimijana. Žlica mješavine se popari s pola litre kipućevode, procijedi nakon deset minuta. Pije se tri puta na dan, pomalo manje od dva decilitra.