SINDROM BOLNE PREPONE Bolne prepone u trudnoći, simptomi i vježbe za prepone

Sindrom bolne prepone je najčešći kod sportaša, ali bolne prepone mogu se javiti i u trudnoći, a može se smanjiti uz pomoć odgovarajuće vježbe za prepone. Simptomi koji se javljaju je bol."

Sindrom bolne prepone jenajčešći kod sportaša, ali bolne prepone mogu se javiti i utrudnoći, a može se smanjiti uz pomoć odgovarajuće vježbe zaprepone. Simptomi koji se javljaju je bol.

Sindrom bolnih prepona je vjerojatnonajučestaliji i najpoznatiji sindrom prenaprezanja u sportskimaktivnostima, najviše kod nogometaša. Sam naziv sindroma govori olokalizaciji i koji je glavni simptom. Ipak, teško je uvijek točnoodrediti lokalizaciju boli jer ona može biti difuzno raspoređena upodručju male zdjelice i natkoljenice.

Simptom koji se prvi javljaj je bol koja seobično pojavljuje postepeno i s vremenom postaje intenzivnija. Onase u početku javlja nakon napora i do sljedećeg treninga nestaje tene sprječava sportaša u treningu i igri. Nakon nekog vremena, boltraje sve duže i ne smanjuje se između treninga, počinje sejavljati i tijekom hoda, hoda uz stepenice, prilikom ustajanja izsjedećeg položaja, pri kihanju i kašljanju.

15. prosinac 2025 10:10