Pronaći ćete smisao života – ali tek kad navršite 60 godina

Oni koji su u potrazi za smislom života taj će smisao po svoj prilici i naći – no tek nakon što napune 60 godina, pokazala je nova studija.

Bez obzira nalazite li sreću u obitelji, prijateljima, karijeri ili nečemu posve drugome, pravi smisao i zahvalnost za sve što imate pronaći ćete te kad dobrano zagazite u zrelu dob.

Znanstvenici su ispitali više od 1.000 osoba između 21 i 100 godina i ustanovili da su oni na sredini najzadovoljniji svojim životom.

A osjećaj da njihov život ima svrhu također znači i da će im fizičko i mentalno zdravlje biti bolje.

Naime, zdravlje i osjećaj svrhe snažno su povezani, kažu znanstvenici nakon studije provedene na Sveučilištu Kalifornija u San Diegu.

Također, ustanovljeno je da nemogućnost pronalaženja svrhe, značajno skraćuje život. Naravno, vrijedi i obratno.

'Mnogi na svrhu u životu gledaju iz filozofske perspektive', kaže doktor Dilip Jeste, psihijatar i neuroznanstvenik

'No život sa svrhom povezan je s boljim zdravljem, dobrobiti i dugovječnošću. Oni koji imaju svrhu, sretniji su i boljeg zdravlja od onih koji svrhu nemaju.'

Za potrebe studije koja je objavljena u Časopisu kliničke psihijatrije, tim znanstvenika je analizirao odatke prikupljene od više od 1.000 odraslih ispitanika.

Da bi ustanovili jesu li ispitanici i dalje u potrazi za svrhom u životu ili su je već našli, pitali su ih pitanja oput: 'Tražim li svrhu i misiju u životu?' i 'Jesam li našao zadovoljavajuću svrhu?'

Oni koji su rekli da su svrhu i značenje pronašli, bili su boljeg fizičkog i mentalnog zdravlja, iako nije posve jasno kako je to mjereno.

Nasuprot njima, oni koji su rekli da svrhu još nisu pronašli, bili su u lošijem mentalnom i općenitom zdravstvenom stanju.

Zanimljivo, tijekom istraživanja je također ustanovljeno da ljudi najčešće pronalaze svrhu u životu tek nakon 60. godine života.

'Kad ste mladi, recimo u dvadesetim godinama, nesigurni ste u pogledu karijere, partnera i općenito sebe kao osobe. Tad smisao života tek tražite', kaže doktor Jeste.

'Kako ulazite u tridesete ili četrdesete godine, vaše su veze čvršće, možda ste u braku i imate djecu te imate zadovoljavajuću karijeru. Potraga za svrhom u životu polako prestaje jer nam je već poznata.'

No ključna godina je, čini se, 60. Naime, većina Amerikanaca u mirovinu odlazi između 60 i 65 godina kad gube dio sebe i svog identiteta. Počinju se javljati i prvi problemi sa zdravljem, prijatelji i članovi obitelji počinu umirati. Nakon potrage za svrhom, ljudi poču tragati za novim smislom života jer se onaj koji su dotad imali omalo gubi.

Za neka buduća istraživanja, tim znanstvenika planira istražiti različita druga područja poput mudrosti, usamljenosti i suosjećanja te pokušati ustanoviti kako je to povezano s osjećajem smisla i svrhe.

'Želimo ispitati jesu li biomarkeri stresa i starenja povezani s potragom smisla života', kaže doktor Jeste.

Jedna ranija studija provedena na više od 7.000 sredovječnih Amerikanaca, pokazala je da će oni bez snažnog osjećaja smisla i svrhe, najvjerojatnije umrijeti unutar pet godina i to najčešće od kardiovaskularnih bolesti.

Za kraj, znanstvenici su ustvrdili kako je osjećaj svrhe za dugovječnost po svoj prilici važniji od izbjegavanja cigareta, alkohola ili neredovitog vježbanja.