Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: U kojem obliku je vitamin C najkorisniji?

Koji preparat i koliku dozu C-vitamina preporučujete radi zaštite imuniteta?

Vesna G., Split

Odgovara dr. Melita Petrović, mag. farmacije. Zagreb:

dr. Melita Petrović

"Vitamin C, uz ostala djelovanja, pridonosi i pravilnom funkcioniranju imunosnog sustava. Pripada vitaminima koji su topivi u vodi i višak se brzo izlučuje urinom pa bi ga za puno djelovanje bilo potrebno konzumirati tijekom cijelog dana. Zato se preporučuje vitamin C u obliku filmom obloženih tableta s produljenim oslobađanjem, što osigurava kontinuiranu i jednakomjernu opskrbu organizma cijeli dan. Takva tableta od 500 mg uzima se jednom dnevno, najbolje ujutro."