KAKO NJEGOVATI NOKTE - Urasli nokti na nogama

Kako njegovati nokte - Urasli nokti na nogama

Nokat urastao u meso pojavljuje se kad nokat urasta postranično u nokatni nabor, pa nastaje bolna pukotina sklona infekciji.

Kod bakterijske infekcije može nastati lokalna upala sa stvaranjem granulacijskog tkiva. Tako urasli nokti usijeku se u nokatni žlijeb. Uzrok je najčešće pogrešno rezanje nokta, a obično se javlja na nožnim palcima, zbog pritiska uske obuće.

Preporuke za održavanje noktiju zravima:

U prehrani je potrebno osigurati dovoljan unos kvalitetnih bjelančevina te obilje svježeg voća i povrća.

Nokte je potrebno zaštiti. Savjetuje se nositi gumene rukavice svaki put kada se ruke dugo drže pod vodom i kada se primjenjuju sredstva za čišćenje, na primjer pri obavljanju kućanskih poslova (pranje suđa, rublja i slično).

Nokte ni zanoktice se ne smije grickati, jer se tako može oštetiti okolno tkivo. I najmanja ozljeda pored nokta omogućava bakterijama da se nastane na prstima i izazovu infekciju.

Kada se nanosi krema za ruke, potrebno ju je utrljajti i u nokte, jer se na taj način osigurava vlažnost rukama i noktima. Potrebno je izbjegavati dugotrajnu izloženost sapunu i vodi, jer oni isušuju kožu i nokte koji potom potaju krhki i lomljivi.

Ako se često peru ruke, važno je izabrati sapun koji ima neutralnu pH-vrijednost. Nakon pranja, ruke je potrebno dobro obrisati, jer voda koja se zadrži isušuje kožu. Hidratantnu kremu za ruke i nokte treba primijeniti poslije svakog pranja, a obavezno prije spavanja.

Izvor: plivazdravlje.hr