![32694889](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/03/17/k_32694889_640.jpg)
#živčani sustav
![32694889](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/03/17/k_32694889_640.jpg)
Poremećaji živčanog sustava ‘preskočili‘ su srčane bolesti i postali vodeći uzrok lošeg zdravlja u cijelom svijetu
![Kvalitetna i raznolika prehrana važna je karika u očuvanju našeg mentalnog zdravlja.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/9/17/12/iStock-1170247630.jpg)
Nedovoljan unos ovih namirnica izaziva depresiju i razdražljivost, smanjuje intelektualne sposobnosti te doprinosi gubitku pamćenja
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
!['Ubijte' dvije muhe jednim udarcem - isklešite noge i stražnjicu i očuvajte zdravlje mozga.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/d93de2d7-f204-435a-8193-2fd85800af36.bin.jpg)
Vježbanje nogu važno je za živčani sustav
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Probajte razgovarati s partnerom o problemu, promijenite položaj, igrajte se... Samo nemojte šutjeti i sami u tišini patiti.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/19901d68-122f-437c-be88-12531398b7fc.bin.jpg)