Živim - #zdrava prehrana

#zdrava prehrana

Vrlo je važno prenijeti poruku da djeca moraju jesti raznoliko i zdravo, te da se trebaju kretati.

FRD misija: Kako vratiti zdravo kuhanje u vrtiće i škole

Za zdrav obrok se ipak treba malo potruditi, ali vrijedi.

Jeste li se ikad pitali što zapravo nutricionisti jedu?

Nemojte se previše zamarati sitnicama, niti previše odricati. Bitno je da redovito vježbate, a rezultati će već doći.

Navike jedne fit cure u kojima biste se mogli prepoznati

5c5e3868-c240-44cb-ac2e-7e844748c531.bin

Salata od jaja, radiča i šparoga

e28475b2-c561-4d84-9f57-777849cd895d.bin

Niti jedna proljetnica nije toliko zdrava kao šparoga

a15e19a8-cc12-477f-95a2-f3ee792c8b5d.bin

Cezarova salata

33ea8efc-17e3-47b6-9304-f1d95be75915.bin

Matovilac s narančom i sirom

Mnogobrojne vrste salata i zelenog lisnatog povrća sadrže za zdravlje blagotvorne hranjive sastojke.

Zelena čudotvorka: Puna je vitamina i skida suvišne kile

a1e5f87a-b10a-443a-a6db-e3c09c7b9cc1.bin

Rižoto sa šparogama

72d2a39c-217c-46bf-9135-f37c61d09515.bin

Salata sa šparogama