![36209951](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2025/02/10/k_36209951_640.jpg)
#vratna kralježnica
![36209951](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2025/02/10/k_36209951_640.jpg)
Nagli pad krvnog tlaka jedan je od uzroka jutarnjih vrtoglavica, izbjegnite ih u šest koraka
![24702351](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/05/12/k_24702351_640.jpg)
Budim se s utrnutim prstima ruke. Je li problem u vratnoj kralježnici?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Bolovi u vratu među najčešćim su razlozima odlaska liječniku zbog problema s kralježnicom](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/11/23/k_iStock-639271048_640.jpg)
Bolovi u vratu? Devet koraka koji mogu pomoći i tri greške koje radimo, a pogoršavaju stanje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![U kojem položaju se vi najbolje naspavate?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/bdd88025-b5b7-41fa-86f3-91a3199e4d8b.bin.jpg)
Je li bolje za zdravlje vrata i leđa spavati bez jastuka
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Stalno spuštanje glave kako bismo pogledali što piše na smartphoneu ili prijenosnom računalu utječe na strukturu kralježnice.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/a70ccbdb-433d-4419-b26d-e5f36d7dab47.bin.jpg)
Kako si sami možemo pomoći i smanjiti bol u vratu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Boli vas kralježnica? Ne prolazi? Vrijeme je da nešto poduzmete! Prvi korak su ciljane vježbe za taj dio tijela.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/b2a46bb7-430a-4b11-8439-283ea98712aa.bin.jpg)
8 učinkovitih vježbi za kralježnicu s obručem za pilates
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)
Sve mi ispada iz ruke
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)
Nestabilnost i zanošenje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)
Je li pucketanje vratom opasno?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Za ove vježbe ne trebate upisati tečaj joge, a ne trebate ni puno prostora.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/c7c44390-9b38-46ad-984d-d258d739a583.bin.jpg)