![Od nesanice, prema jednom istraživanju, u Hrvatskoj pati oko 11% odrasle populacije.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/8eb39f21-f085-4074-a0a5-0ed3cfab7a72.bin.jpg)
#vodič za generaciju 50 plus
![Od nesanice, prema jednom istraživanju, u Hrvatskoj pati oko 11% odrasle populacije.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/8eb39f21-f085-4074-a0a5-0ed3cfab7a72.bin.jpg)
Zašto kako starimo sve slabije spavamo?
![Demencija je bolest i nikako nije dio normalnog starenja.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/a4fe634c-ab7e-48ab-89c3-de7fe5418907.bin.jpg)
Svi mitovi o Alzheimerovoj bolesti i drugim demencijama
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Moramo si priznati da se s godinama mijenja naš izgled, ali i potrebe našeg tijela. Vrijeme je za dobre promjene!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/5575b96d-0f5e-4149-9715-0fa2185be812.bin.jpg)
Brojite 50 i više godina? Ovo su vitamini koji vam trebaju više no ikad
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Jeste li zadovoljni svojim životom?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/8fb1bab7-05c8-47b4-a342-031525714cbe.bin.jpg)
TEST: Saznajte jeste li u depresiji i kako sačuvati mentalno zdravlje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Koliko voća i povrća dnevno vi jedete?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/7f94ae0c-3e85-476a-ba67-dd8c5ff48059.bin.jpg)
5 obroka voća i povrća dnevno smanjuje rizik za demenciju
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Najviše možete učiniti ako se pridržavate mediteranske prehrane bogate kalcijem i magnezijem, te ako ste fizički aktivni.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/687632fe-6234-4628-8d7e-4dd92f9d9a95.bin.jpg)
Kako se boriti protiv bolesti koja je češća kod žena, a opasnija kod muškaraca?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ovo je prvi put da je dokazana povezanost između krvnog tlaka u kasnoj dobi i patoloških
promjena u mozgu.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/9efbd395-ad87-45d9-b432-166dbfc7def3.bin.jpg)
Nizak krvni tlak nije uvijek poželjan u kasnoj dobi
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Što god se dogodilo, nemojte se izolirati od prijatelja i obitelji, oni su najveća podrška.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/b6a1a375-d59e-4821-8b77-6b7e1b96ee02.bin.jpg)
Ovih se bolesti treba čuvati nakon 50., a posljednje će vas posebno rastužiti
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Malo je poznato da potiče i izlučivanje otrovnih tvari iz organizma!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/9/15/0/iStock-1172765432_5.jpg)