Živim - #vježbe snage

#vježbe snage

Preteški ljudi u povećanom su riziku od razvoja i bolesti jetre i dijabetesa. Nužno je vježbanje i redukcija tjelesne težine.

Želite li reducirati masnoće u jetri i normalizirati šećer u krvi - ovo je trening za vas!

Kad izaberete program vježbanja, držite ga se tri mjeseca. Nemojte skakati s jednog na drugog.

A gdje su rezultati? Izbjegnite sedam najčešćih grešaka pri vježbanju