Živim - #vježbanje

#vježbanje

Jedan od osnovnih preduvjeta da ostanete zdravi je da redovito vježbate. To što je vani tmurno i što lišće polako opada sa stabala trebalo bi vas još više potaknuti da se krećete.

Na vrijeme se pripremite za najdosadniju zimsku bolest

35b50600-84fc-4574-b26a-1dd893173b6a.bin

Je li zdrava hrana trend ili potreba?

Ovaj oblik tjelovježbe ima zaista puno dobrih strana - mršavite, jačate srce, zatežete mišiće cijelog tijela...

Skok po skok - mršavite preskačući uže!

Snimi i ti svoj selfie sa srcem i podijeli ga na društvenim mrežama s ciljem osvješćivanja o važnosti prevencije!

Previše ljudi umire od bolesti srca, nemojte biti dio crne statistike

Bilo kakav oblik fizičke aktivnosti, kao i dovoljan unos vode direktno utječu na metabolizam, a time i na rad štitnjače.

I bolesna štitnjača povisuje kolesterol - održite je zdravom!

Ove kompleksne vježbe pomoću utega aktivirat će cijelo tijelo.

Bučice u ruke za čvršće mišiće - ovako se to radi...

Svi znamo da se burger i čaša pive sjajno nadopunjuju, no imate li problem s trigliceridima, bez obzira na godine, probajte njihovu konzumaciju svesti na jednom mjesečno.

Trigliceridi nisu nevažni, 'dovedite ih u red' promjenom životnih navika

dae36144-0d98-4200-92f1-c21e50da03da.bin

Zbog odličnog osjećaja koji pruža, i vi biste mogli zavoljeti TRX!

8be148e9-c854-464d-9901-dd29fd09681e.bin

Poklanjamo 3 Dr. Hauschka poklon seta dekorativne kozmetike!

Cilj je utezima malo otežati vježbu i na taj način postići još bolje rezultate.

Za čvrstu guzu, noge i trbušnjake dovoljan je jedan mali rekvizit i ovih 5 vježbi