![Dobro je znati](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/02/05/k_10059651_640.jpg)
#visoki tlak
![Dobro je znati](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/02/05/k_10059651_640.jpg)
Na kojoj se ruci mjeri krvni tlak? Ili je to svejedno?
![melisa, maternjak, limunčica, čelinjak; lat. Melissa officinalis](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/01/07/k_9791539_640.jpg)
Tradicionalno se upotrebljava kao lijek za nesanicu, ali i kod depresije, uznemirenosti i visokog tlaka
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Što je tlak veći, veći je rizik od srčanog ili moždanog udara](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/11/25/k_iStock-1256527999_640.jpg)
Dva najveća rizična faktora za razvoj hipertenzije - pogađaju čak i mlade ljude
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Prehrana i tlak u bliskoj su vezi](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/10/16/k_iStock-1058304960_640.jpg)
Borite se s visokim tlakom? Ovo je prijedlog idealnog 7-dnevnog jelovnika za vas
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Kako se boriti s naglim skokovima krvnog tlaka?](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/09/08/k_iStock-1152601881_640.jpg)
Imam vrtoglavice, glavobolje i probleme s tlakom. Na koje pretrage trebam?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Svi koji jedu mnogo slane hrane i često dosoljavaju jela mogu posumnjati na visoki krvni tlak](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/06/18/k_iStock-1160735464_640.jpg)
Zbog manjka simptoma mnogi ne znaju da imaju visoki tlak, a jedan od glavnih krivaca je i prekomjeran unos ove namirnice
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Postoje prirodni načini koji mogu uravnotežiti naš krvni tlak i izbjeći (ili barem odgoditi) uzimanje lijekova.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2020/3/28/16/iStock-1049104938.jpg)
Šest stvari koje trebate znati o visokom krvnom tlaku i načini kako da ga smanjite bez lijekova
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Pokušajte sniziti krvni tlak bez lijekova, evo kako.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2020/2/12/14/iStock-1151161679.jpg)
12 učinkovitih načina za snižavanje krvnog tlaka, isprobajte ih prije nego što prijeđete na tablete
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Zatajenje srca je stanje kod kojeg srce nije sposobno odaslati dovoljno krvi po cijelom tijelu, a za razvoj su potrebne godine. Sužavanje i začepljenje krvnih žila uzrokovano visokim tlakom povećava rizik od razvoja zatajenja srca.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2020/1/29/10/iStock-1062320168.jpg)
Kako visoki tlak pogađa naše srce i zbog čega ga je važno držati ispod granice od 140/90 mmHg
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Jeste li ih već probali?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/12/17/16/iStock-1058394334.jpg)