![Neki biljni pripravci mogu imati suprotan učinak, odnosno povisiti krvni tlak.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/6/24/12/averie-woodard-111834-unsplash.jpg)
#visoki tlak
![Neki biljni pripravci mogu imati suprotan učinak, odnosno povisiti krvni tlak.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/6/24/12/averie-woodard-111834-unsplash.jpg)
Sedam najopasnijih pripravaka - ako pijete lijekove za tlak, oprezno s ljekovitim biljem
![Znate li da čovjek koristi sol već više od 2500 godina?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/5/21/12/iStock-1136849906.jpg)
Život bez nje bio bi nam bezukusan, ali OPREZ - pretjerivanje može dovesti do ozbiljnih posljedica
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Loše je što je održavanje kontinuiteta spavanja najčešći problem kod ljudi koji imaju stresan posao.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/5/8/15/iStock-1131851374.jpg)
Ova dva faktora smrtonosna su kombinacija za visokotlakaše
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Istraživači su otkrili da je rizik od hipertenzije zapravo porastao s povećanim brojem noćnog mokrenja.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/4/8/15/iStock-1063865506.jpg)
Stručnjaci upozoravaju: Ako noću često idete na WC, odmah izmjerite krvni tlak
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Čuvanje zdravlja podrazumijeva izbjegavanje brze i prerađene hrane.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/27/9/2e6b4b70-a524-4ce1-9517-ee7222fd6459.bin.jpg)
Nije ni čudo da su svi na njih navalili: smanjuju rizik od raka i zatajenja srca, a snižavaju visoki tlak i kolesterol
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Dodavanje trominutnih šetnji kojima se 'razbijaju' ciklusi dugotrajnog sjedenja posebno su dobro djelovali na starije žene.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/27/9/7bd746fe-9f64-40cd-b847-7edb80542135.bin.jpg)
Jutarnje vježbanje i kratke šetnje mogu učiniti čuda za naše zdravlje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Bogata je antioksidansima koji štite organizam od štete izazvane oksidacijom, a betanin (crveni pigment) iz cikle ima antioksidativna, protuupalna, hepatoprotektivna i antikancerogena svojstva.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/c46f56ba-6499-45cc-b8ad-0a373ad4fdfc.bin.jpg)
Cikla kao lijek - pomaže kod visokog tlaka, stolice i zaboravnosti
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Kupus je idealna namirnica ako ste na dijeti.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/d56ca9f5-4324-49e6-9877-6dd481a15eed.bin.jpg)
Ovaj 'kralj zime' brzinski skida kile, ali i štiti od raka, demencije i visokog tlaka
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ovaj sajam organizira izdavačka kuća Znanje.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/fd57fc12-72ef-47d3-bad2-d7b99de9b7e2.bin.jpg)
Ne propustite sajam Knjige u srcu grada
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ove žene znaju koliko dobra nosi kad pomogneš drugima.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/47f49721-79ae-4d7b-a11d-7eca45e7ccb0.bin.jpg)