Živim - #visoke temperature

#visoke temperature

30048721

Najopasnije su visoke noćne temperature

29664739

DHMZ: Toplinski val idući tjedan može naštetiti zdravlju

Kako se zaštiti od toplinskog udara?

U ova četiri popularna mita o toplinskim valovima trebate prestati vjerovati! Da, u Hrvatskoj se umire od vrućine

Znakovi toplinske isrcpljenosti.

‘Tihi’ simptom smrtonosnog toplinskog udara koji možda niste uočili i pet drugih znakova!

Pazite se!

Preporuke za zaštitu od velikih vrućina: Rashladite dom i pijte dovoljno tekućine

S godinama smanjuje se sposobnost organizma da se adaptira na visoke temperature i nagle izmjene.

Vrućine, srce i krvne žile: Na što moraju paziti svi koji imaju visoki tlak

Odrasli bi trebali piti vodu ili razrijeđeni sok svakih sat do dva, a djeca svakih 15-20 minuta po 1 do 2 žlice ili gutljaj

Oprez: Povećajte unos tekućine i nemojte čekati da osjetite žeđ!

Prilagodite prehranu svojoj štitnjači

Ako imate problema sa štitnjačom, ljeti jedite više namirnica koje sadrže vitamine B skupine, magnezij i antioksidanse poput selena i cinka

'Jako volim ljeto, ali moje ga tijelo mrzi.'

Život s kroničnom bolešću: 'Koža mi ljeti gori, bol je deset puta jača, puna sam kvržica i masnica...'

Pas ne smije ići na kupanje najmanje sat vremena nakon jela.

Kako zaštititi psa po vrućinama i na putovanju