![31986159](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/01/23/k_31986159_640.jpg)
#supernamirnica
![31986159](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/01/23/k_31986159_640.jpg)
Jedinstvena u svakom pogledu: čisti jetru, smanjuje kiselost organizma te uspješno snižava visoki tlak i šećer
![31899413](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/01/17/k_31899413_640.jpg)
Doktor koji 20 godina istražuje dugovječnost: Ovo voće jedem svaki dan, štiti tijelo poput oklopa
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![31676045](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/12/28/k_31676045_640.jpg)
Ova zimska poslastica obiluje vitaminom C, a pomaže i u ravnoteži hormona. Jedite je češće
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Kako ima malo kalorija i nizak glikemijski indeks, trebao bi svakako biti redovito prisutan u prehrani oboljelih od dijabetesa tip 2.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/05/17/k_29108231_640.jpg)
Nije razvikan, a prava je supernamirnica: smanjuje kolesterol i tlak, štiti srce i pruža zaštitu od zloćudnih bolesti
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![28416653](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/03/21/k_28416653_640.jpg)
Samo 25 grama ovog voća dnevno pomaže u bržem gubitku kilograma tijekom vježbanja
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![28062155](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/02/19/k_28062155_640.jpg)
Nutricionisti tvrde da ovih šest supernamirnica mogu usporiti starenje nakon 40. godine
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Obiluje vlaknima, vitaminima B i C, a sadrži i visoku koncentraciju antioksidansa](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/01/24/k_27716637_640.jpg)
Znamo da čuva srce i žile te štiti od tumora, ali mnogi je i dalje ne žele jesti. Vrijeme je da se to promijeni
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Upravo u zimskim mjesecima ima najbolji okus](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/01/12/k_27593683_640.jpg)
Podcijenjena, a moćna - jedna od najzdravijih namirnica na svijetu, pogotovo za žene
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![S obzirom na blagi, slatkasti okus nije ni čudo što je omiljena namirnica, no trebao bi to biti i zbog svojih nutritivnih vrijednosti](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/10/13/k_26562679_640.jpg)
Ova omiljena namirnica snižava kolesterol, regulira probavu, a dobra je i za mozak
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Patlidžan se može peći, kuhati na pari ili pirjati.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/08/26/k_25907437_640.jpg)