Živim - #starost

#starost

Sjedenje na podu potiče vas da sjedite uspravnije umjesto da pogrbite leđa - još jedan čimbenik za zdravo starenje

Želite dobro ostarjeti? Evo jedne iznenađujuće stvari koju biste trebali raditi svaki dan

Stare svi, na ovaj ili onaj način

Toga se ne trebate sramiti: 15 načina na koje se žensko tijelo mijenja s godinama

Trpjela je dok zaista nisu prešli crtu, dok i sama nije počela pobolijevati

Bila je izmanipulirana žrtva svojih roditelja. Dugo joj je trebalo da to shvati i napokon otkaže poslušnost

9907733

Kineski znanstvenici razvijaju gensku metodu koja bi mogla usporiti starenje

Odgovara li vaša kronološka dob vašoj pravoj dobi?

Testirajte se i otkrijte: Koliko je star vaš mozak?

Što više hodate to manje padate, jer su osjećaj ravnoteže, snaga i svijest o vlastitu tijelu bolji zbog više aktivnosti.

Zašto se toliko padova događa u starijoj dobi i najčešće kod kuće?

Ako tijelo traži vodu, popijte je. Ako mislite da unosite previše tekućine, posavjetujte se s liječnikom.

Stalno ste žedni? Možda je zbog jednog od ovih razloga

Svaki strah, pa tako i strah od starenja, samo je stanje uma.

Muškarci teže od žena podnose svijest o bremenu godina

Plesanje je odličan oblik tjelovježbe, no osim što će vam mišići biti zahvalni ako redovito plešete, pa makar i sami pred ogledalom, ples potiče mnoge moždane aktivnosti.

Pet načina kako u starosti zadržati oštar um

Kad bismo osvijestili koliko je važno vježbanje, duže bismo živjeli.

Inovativan hrvatski projekt usporava starenje