![Rikula se sastoji od 90 posto vode te zauzima prilično mjesta u želucu dok istodobno sadrži vrlo malo kalorija](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/06/30/k_11615577_640.jpg)
#rikula
![Rikula se sastoji od 90 posto vode te zauzima prilično mjesta u želucu dok istodobno sadrži vrlo malo kalorija](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/06/30/k_11615577_640.jpg)
Poboljšava vid, jača kosti, može sniziti tlak i pomoći kod mršavljenja, ali je još uvijek zapostavljena
![Osim što je ukusna, ova namirnica je i vrlo zdrava!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/6/28/11/246678-316407-iStock-511784764_1.jpg)
Plava riba: idealan izbor za ljetni ručak za koji ne trebate izdvojiti više od dvadesetak kuna
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![61073ff3-4e55-40e5-b651-1560b83e9edf.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/61073ff3-4e55-40e5-b651-1560b83e9edf.bin.jpg)
Rikula za zdravu pizzu i još bolju salatu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![520b7786-b67a-4dec-93fb-8b3a80e89370.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/520b7786-b67a-4dec-93fb-8b3a80e89370.bin.jpg)
Toplo-hladna salata s rikulom
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![b4bb735f-2537-4542-bc92-fbc8b74411ca.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/b4bb735f-2537-4542-bc92-fbc8b74411ca.bin.jpg)