![Ivanka Buban na utrci](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/05/05/k_24622551_640.jpg)
#rekreacija
![Ivanka Buban na utrci](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/05/05/k_24622551_640.jpg)
Je li trčanje uistinu loše za koljena? Ivanka (68) trči četvrt stoljeća, a ne sjeća se kad je bila kod liječnika
![12229665](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/08/20/k_12229665_640.jpg)
Prijedlog za vikend: biciklima kroz Gorski kotar
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Plesati možete svugdje i kako god želite.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/6/1/23/allison-heine-734820-unsplash.jpg)
Usporava starenje, smanjuje stres, oblikuje tijelo i čini nas sretnijima - a za njega nikad nije kasno!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Bolja cirkulacija i koordinacija, zdravije srce te čvršći mišići - treba li uopće još nešto dodati?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/4/12/10/iStock-1017505472.jpg)
Da je bicikl lijek, svi bi ga koristili koliko je dobar: smanjuje težinu i struk, a produljuje i život
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Programi traju do druge polovice lipnja i besplatni su za sve zainteresirane.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/faac7c30-737b-433f-bb24-0ed2630278db.bin.jpg)
Promijenimo trend rekreacijom - vidimo se vikendom na Medvednici!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Trkačka zajednica za trkače koji traže više od trčanja je napokon stigla i u Zagreb!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/d77eaa06-27c0-4fe0-a4c4-cc4710651885.bin.jpg)
Upoznajte samu dušu Zagreba na novi, trkački način
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Zašto se odlučila trenirati boks te koliko joj je pomogao u svakodnevnom životu, ispričala nam je Nina Kuduz.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/658342ff-a5c4-4716-808b-fa19873b2dfe.bin.jpg)
Udarite snažno - ublažite stres, ojačajte samopouzdanje i uđite u formu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Neki previše treniraju zbog zaluđenosti nekim sportom ili aktivnošću, a ponekad je to vrsta opsesije.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/77ac9201-f442-4c7f-ae43-b7c88fcb905b.bin.jpg)
Pretjerano vježbanje može dovesti do ozljeda i glavobolja
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Plivanje je jedan od onih sportova koji pokreće cijelo tijelo](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/1ac9e457-3f28-493c-8e57-b2f8500d1ddd.bin.jpg)