#raž
Dugo je smatrana hranom za siromašne, no ova je žitarica šampion bolje probave, tlaka, a dobra je i kao kava
Pesticidi u hrani: Znate li gdje ih ima najmanje, a gdje najviše?
Brašno ne mora biti pšenično - kušajte heljdu, proso, pir ili kesten...
