Živim - #pušenje

#pušenje

U svijetu je pušenje palo s 27 posto u 2000. godini na 20 posto u 2016., što znači da je napredak postignut.

Broj pušača u padu, no duhan i dalje sije smrt i uzrokuje bolesti

Ako cijeli dan provodite na poslu sjedeći, tada to barem nemojte toliko često raditi u slobodno vrijeme. Družiti se s prijateljima možete i na aktivnije načine od ispijanja kavice...

Koštaju nas zdravlja: 14 loših navika kojih se treba što prije riješiti

Koliko ste puta pokušali prestati?

Za srce i mozak štetna je i jedna cigareta na dan

Nikotin može oštetiti tkivo kralježnice, oslabiti kosti i pogoršati bolove u donjem dijelu leđa.

Pušačima češće trebaju operacije kralježnice

Prehrana bogata rajčicama i voćem donosi niz zdravstvenih koristi, od smanjenja rizika za rak kože do jačanja imunološkog sustava.

Namirnice koje obnavljaju funkciju pluća bivših pušača

Jak imunitet saveznik je u borbi protiv prehlade i gripe.

Znate li kojih je to 10 prirodnih načina da izbjegnete gripu?

Među rizične faktore spadaju i infekcije poput, primjerice, HPV-a. Zaštitite se na vrijeme.

Čak 42 posto slučajeva raka može se spriječiti, ali...

Četrdeset posto slučajeva karcinoma i isto toliko smrtnih slučajeva od posljedica ove bolesti moglo bi se izbjeći.

Oko 40 posto karcinoma razvija se zbog ovih rizičnih faktora

Konačno prodišite punim plućima.

Dan otvorenih vrata - besplatan pulmološki pregled i škola nepušenja

Sve rjeđe druženje

Ovih 5 stvari su jednako smrtonosne kao i pušenje