#probava
Ovi sastojci pospješuju otapanje masti i mršavljenje - četiri smoothieja koja će vas 'vratiti u život'
Bez probiotika i prebiotika nema dobrog zdravlja crijeva, brzog metabolizma kao ni uspješnog mršavljenja
_640.jpg)
Potiču mršavljenje i izlučivanje toksina, a sadrže dvostruko više kalija od banane i triput više antioksidansa od bobičastog voća
Manji rizik za srčanožilne bolesti, manje raka, dijabetesa i debljine: ključ je u ovoj vrsti prehrane
Nije isto jedemo li prezrele ili nedovoljno zrele banane, jabuke, kruške... Evo kad mogu djelovati kao laksativ, izazvati žgaravicu i plinove
Od mente do đumbira - dodaci vodi koji pomažu kod probave, potiču mršavljenje, osvježavaju dah, sprječavaju bubrežne kamence, smanjuju strije...
.jpg)
Jelo koje morate probati: uspješno snižava razinu lošeg kolesterola, štiti srce i crijeva, a odlično je za mršavljenje i ravniji trbuh
Ako se psyllium još nije našao na vašem tanjuru, vrijeme je da se to promijeni, evo i zašto!
Čisti crijeva, ublažava bol, topi kilograme... a ne košta gotovo ništa
