Živim - #povremeni post

#povremeni post

David Harbour

Nevjerojatna transformacija zvijezde ‘Stranger Thingsa‘. Glumac otkrio kako je izgubio 35 kilograma

Ovaj pristup prehrani može donijeti niz impresivnih rezultata.

Koji je minimalni broj sati koje trebate postiti, a da ipak ostvarite benefite? Meni je verzija 18:6 najviše pomogla

Svakodnevno konzumiranje dvije šake lisnatog povrća jedna je od najkorisnijih prehrambenih navika.

Spriječite bolesti: Provjerene metode koje smanjuju upale preko noći!

Povremeni post je metoda koju uglavnom koriste oni koji žele regulirati težinu i unos kalorija

Najbolje aplikacije koje će vam pomoći da bezbolno ‘izgurate‘ povremeni post i skinete što više kilograma

Prije provođenja bilo kakvog posta, najbolje se konzultirati s liječnikom

Topi kile, regulira hormone, ubrzava metabolizam i štiti od bolesti! Sve o prehrani po režimu 16:8

Ručkovi od boba, artičoka, šparoga, poriluka i graška u kombinaciji sa salatama od rotkvice, mlade kapulice i ribe pripremljene na razne načine odličan su izbor

Koju vrstu posta izabrati, je li opasan i s kojim namirnicama ga započeti? I ono najbitnije - koje sve promjene možemo očekivati

Za vas smo pripremili test koji će vam na temelju nekih vaših osnovnih navika, ali i želja, otkriti kakav će vam dijetni režim najbolje odgovarati

Keto, paleo, detoks s limunom, post... Znate li koja je dijeta najbolja za vas? Riješite test navika i saznajte

Dijeta koja uključuje povremeno gladovanje može se provoditi na dnevnoj bazi na dva načina.

Povremeni post može sniziti razine lošeg kolesterola i stresa, pa čak i suzbiti razvoj karcinoma, ali OPREZ jer nije za svakoga