Živim - #povremeni post

#povremeni post

Ovaj pristup prehrani može donijeti niz impresivnih rezultata.

Koji je minimalni broj sati koje trebate postiti, a da ipak ostvarite benefite? Meni je verzija 18:6 najviše pomogla

Svakodnevno konzumiranje dvije šake lisnatog povrća jedna je od najkorisnijih prehrambenih navika.

Spriječite bolesti: Provjerene metode koje smanjuju upale preko noći!

Povremeni post je metoda koju uglavnom koriste oni koji žele regulirati težinu i unos kalorija

Najbolje aplikacije koje će vam pomoći da bezbolno ‘izgurate‘ povremeni post i skinete što više kilograma

Prije provođenja bilo kakvog posta, najbolje se konzultirati s liječnikom

Topi kile, regulira hormone, ubrzava metabolizam i štiti od bolesti! Sve o prehrani po režimu 16:8

Ručkovi od boba, artičoka, šparoga, poriluka i graška u kombinaciji sa salatama od rotkvice, mlade kapulice i ribe pripremljene na razne načine odličan su izbor

Koju vrstu posta izabrati, je li opasan i s kojim namirnicama ga započeti? I ono najbitnije - koje sve promjene možemo očekivati

Za vas smo pripremili test koji će vam na temelju nekih vaših osnovnih navika, ali i želja, otkriti kakav će vam dijetni režim najbolje odgovarati

Keto, paleo, detoks s limunom, post... Znate li koja je dijeta najbolja za vas? Riješite test navika i saznajte

Dijeta koja uključuje povremeno gladovanje može se provoditi na dnevnoj bazi na dva načina.

Povremeni post može sniziti razine lošeg kolesterola i stresa, pa čak i suzbiti razvoj karcinoma, ali OPREZ jer nije za svakoga