Živim - #plivanje

#plivanje

iStock-1155754592

Plivanje u oceanima mijenja mikrobiom kože

Posljednja istraživanja idu u prilog i dužini života: pokazalo se da plivanje smanjuje rizik od prerane smrti za čak 50 posto.

Plivanje je idealan način da izgubite više od 500 kalorija, ojačate trbušne mišiće i stabilizirate tlak

Jeste li znali kako upravo preskačući uže gubimo najviše kalorija.

Koliko kalorija doista sagorijevaju neki od najpopularnijih sportova?

Nakon Crikvenice, četveronožni ljubimci svoje će plivačke sposobnosti pokazati i na Rabu.

Jeste li ti i tvoj pas tandem koji će pobijediti na utrci na Rabu?

Lagano plivajući troši se oko 200 kalorija na sat, no uz malo jači intenzitet u četrdesetak minuta može se potrošiti 600 kalorija, čak i više.

Omiljeni ljetni sport - oblikuje cijelo tijelo, rješava vas stresa i stabilizira tlak

U Viti možete osvojiti i svoj ljekoviti dar.

Nova Vita: Pravila ljetne njege i formula za fit formu

Želite li postići maksimalne rezultate, tada nije svejedno što jedete. A možete spriječiti i ozljede.

Reci mi kojim se sportom baviš, reći ću ti što da jedeš

Novitet ovogodišnjeg izdanja Porečkog delfina je dodatni sportski program zabavnog karaktera, ali i super sportski izazov.

Porečki delfin - za sve ljubitelje plivanja

Sigurno ste neke od ovih 'mudrosti' i sami čuli, zar ne!?

Ima li istine u savjetima kojima su nas strašili kad smo bili mali?

b4e615cc-36cf-46b4-a830-6c07793c7b09.bin

Osjeti ritam vodenog planeta