Živim - #namirnice

#namirnice

Ljeto je, iskoristiti ovo godišnje doba i počastite se ribom i školjkama, te jedite češće, ali kvalitetnije.

Depresivni ste ili anksiozni? Ovo je hrana koju trebate izbjegavati

Znate li prepoznati kvalitetu?

Koje namirnice bismo trebali prestati kupovati u trgovinama

Često imate glavobolje?! A da 'bacite' oko na prehranu

Ove svakodnevne namirnice mogu biti okidač za tešku glavobolju

Antocijanin iz jagoda i borovnica smanjuje rizik od visokog krvnog tlaka i omogućuje bolji protok krvi.

Super namirnice koje su odlične za srce. Još su i jeftine!

Ako redovito vježbate morate obratiti pozornost i na namirnice koje konzumirate. Neke od njih će vam itekako pomoći da što brže postignete željenu liniju i da dođete u formu.

9 ukusnih fitness namirnica koje će vas brže dovesti u formu

Provjerite koja vas hrana može razbuditi i napuniti energijom prije odlaska u krevet.

Namirnice koje želite i MOŽETE jesti prije spavanja

Prehrana bogata rajčicama i voćem donosi niz zdravstvenih koristi, od smanjenja rizika za rak kože do jačanja imunološkog sustava.

Namirnice koje obnavljaju funkciju pluća bivših pušača

Koliko brinete o svojim očima?

Nije samo mrkva! I ovih pet namirnica su odlične za zdrave oči

Oralno zdravlje je ključan faktor za očuvanje općeg zdravlja.

Želite bijele i zdrave zube? Ovih 9 namirnica će vam pomoći

Dobre higijenske navike, pravilna prehrana, dovoljno spavanja i dobro upravljanje stresom su saveznici normalnog funkcioniranja imunološkog sustava.

Tajne nutricionista - tikva, batat i mrkva tjeraju prehladu iz vašeg doma