![Ono što možemo napraviti jest pomoći našem organizmu unosom važnih nutrijenata za koje je dokazano da doprinose jačanju našeg imuniteta.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/0abe136d-8a81-4e89-8cbd-46f95d024f99.bin.jpg)
#minerali
![Ono što možemo napraviti jest pomoći našem organizmu unosom važnih nutrijenata za koje je dokazano da doprinose jačanju našeg imuniteta.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/0abe136d-8a81-4e89-8cbd-46f95d024f99.bin.jpg)
Kako možemo ojačati imunitet da nam proljeće i ljeto budu još ugodniji
![Možda volite bijelu tjesteninu i trenutno ne osjećate posljedice, no činjenica je da je manje dobar izbor od integralne.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/3096b7b6-42a2-4b2c-9b7c-92d0b0f06a82.bin.jpg)
Integralna tjestenina - zašto je zdravija od bijele
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![O njihovim dobrobitima rijetko se govori, a šteta je i što ih mnogi nikad nisu probali.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/17/01672189-d3be-4f35-a593-2ae43df806f3.bin.jpg)
Vrlo su nježne, no u sebi kriju izuzetno bogatstvo vrijednih hranjivih sastojaka
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Znate li koliko kalcija ima u jednoj šalici mlijeka?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/17/673abf9f-c81f-4619-8c59-dc6a53f8841e.bin.jpg)
Uz njega su šanse za PMS, visoki tlak u trudnoći i rak debelog crijeva manje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Jeste li znali i da su kakao i tamna čokolada na ovom popisu?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/17/ae806a93-15c9-49c9-bc27-8618094cf249.bin.jpg)
Ovih 20 namirnica mogu pomoći u borbi protiv raka
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Je li itko ikada probao oprati kosu mineralnom ili je samo pijete?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/17/47591cf3-fd96-4176-84a7-994146afb4ec.bin.jpg)
Dobrobiti mineralne vode za koje možda još niste čuli
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Zeleno lisnato povrće krije brojna ljekovita svojstva.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/4aa70290-fb54-4597-a4fd-177c5407d2cd.bin.jpg)
Zašto je kelj na vrhu piramide zdravlje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Moramo si priznati da se s godinama mijenja naš izgled, ali i potrebe našeg tijela. Vrijeme je za dobre promjene!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/5575b96d-0f5e-4149-9715-0fa2185be812.bin.jpg)
Brojite 50 i više godina? Ovo su vitamini koji vam trebaju više no ikad
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Znate li da suncokret može pročistiti i tlo u kojem raste i to do čak 90 posto!?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/3d5fcb6a-9266-468a-b852-c40d3dc4435b.bin.jpg)
TAKO DOBAR Pozdravite se s kolesterolom, žutim zubima, poludjelom štitnjačom…
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![U toplim danima nutritivno bogat sok ili smoothie može biti i zamjena za obrok.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/a1780b62-2e22-4522-be7b-ba62b3e368bc.bin.jpg)