Živim - #mentalno zdravlje

#mentalno zdravlje

Ne očajavajte, čak i kad pomislite da ste probali sve, uvijek postoji nešto ili netko tko vam može pomoći.

Depresiju uspješno možemo pobijediti u svojoj kuhinji!

Glazba potiče društvenu povezanost, kognitivnu stimulaciju, mentalno zdravlje, užitak i transcendenciju.

Za dobro mentalno zdravlje pjevajte u zboru

Jedanput tjedno uzmite mini digitalnu detoksikaciju, čak i na pola dana ili samo na nekoliko sati.

Kako toksična veza, selfiji i mobiteli utječu na mentalno zdravlje

Jeste li je ikad zaigrali?

Ova igra odlična je za mentalni fitness

U današnje vrijeme svi pričaju o obavezama, ispunjavanju određenih ciljeva, no zaboravljamo pitati svoje bližnje - 'Kako si?'

Nije sve u tijelu, nešto je i u glavi: Koliko brinete o mentalnom zdravlju?

Jeste li zadovoljni svojim životom?

TEST: Saznajte jeste li u depresiji i kako sačuvati mentalno zdravlje

Čak i ako niste ljubitelj trčanja, probajte doznati zašto ga toliki vole, možda vam se i svidi... Ne biste bili prvi!

Infografika: Top 10 prednosti trčanja

Uspješniji su oni koji se znaju smijati na vlastiti račun.

Kad ste se posljednji put od srca nasmijali? Ali samom sebi...

42c77988-2ed3-4b1f-b45e-5e0de2fefc0c.bin

Poklanjamo 5 Olival poklon paketa! Uključi se!

Mnogi parovi koji prakticiraju BDSM, kažu stručnjaci, imaju puno bolju komunikaciju.

50 nijansi zdravlja: Sve blagodati sado-mazo seksa