Živim - #mediteranska prehrana

#mediteranska prehrana

Svim ovim načinima prehrane zajednička je konzumacija voća i povrća, cjelovitih žitarica i orašastih plodova.

Ovih 5 dijeta obilježit će 2019. godinu - i to je super!

Ne zaboravimo, postoji razlika između blagdanskog bluesa, koji nestaje kad završe blagdani, i teže depresije koja traje dulje i ometa svakodnevne aktivnosti.

Zašto neki ljudi ne vole blagdane? I kako preživjeti ove dane u 10 koraka

Nezdrava hrana izaziva sistemsku upalu, što izravno povećava rizik za depresiju, vratimo se korijenima.

Prije nego što posegnete za antidepresivima, promijenite prehranu

Naša je prednost što živimo baš u jednoj od prijestolnica ovog načina prehrane. Koristite li to?

Pusti priče i teorije, ovo jest i očito će zauvijek ostati najbolja dijeta na svijetu

Vegetarijanska prehrana obogaćena jajima i mliječnim proizvodima jednostavna za pripremu i bez ikakvih pratećih zdravstvenih problema ako se priprema uz potporu stručnih nutricionista.

Dva tipa prehrane koji smanjuju rizik od srčanih bolesti

Osim što je zdrava, ova prehrana pogodna je za sve generacije.

12 razloga zašto je ova prehrana bolja od drugih

Promijenite li prehrambene navike, već ste napravili jako puno! A moglo bi vam se itekako svidjeti.

Ključ dugovječnosti cijelo nam je vrijeme 'pred nosom'

Znanstvenici su utvrdili kako prehrana utječe na razvoj ovog poremećaja kod djece.

Znate li što smanjuje rizik za ADHD kod djece?

Kad ste posljednji put učinili nešto za svoje srce?

Kronično nam nedostaje, a to shvatimo tek kad je prekasno...

Mediteranska prehrana, koja obiluje voćem i povrćem, pravi je put da svoje tijelo, uz magnezij iz prirodne mineralne vode, opskrbite magnezijem.

Kako prehranom smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara