Živim - #linija

#linija

Posljednja istraživanja idu u prilog i dužini života: pokazalo se da plivanje smanjuje rizik od prerane smrti za čak 50 posto.

Plivanje je idealan način da izgubite više od 500 kalorija, ojačate trbušne mišiće i stabilizirate tlak

Odlazak na trening bez prethodnog obroka nije mudar potez jer je tijelu potrebna energija za napore.

Za bolji rezultat: Što jesti prije, a što poslije vježbanja

Uz reket i lopticu sve što treba su obične dvoranske tenisice, udobna sportska odjeća: majica, šorc i solidna količina dobre volje.

Sport koji će vas na zabavan način dovesti do željene linije

Ne zaboravite da čak i 'savršen dan' nije savršen ako stalno jedete iste stvari.

Step by step: Što jesti od jutra do mraka za liniju iz snova