Živim - #LDL kolesterol

#ldl kolesterol

Prije nego se isprepadate što vam sve

Ne 'razbijajte' glavu, evo kako znati je li nalaz krvi zapravo loš

Jaja se često spominju kao namirnica koja povećava razinu kolesterola u krvi, međutim puno oprezniji trebamo biti s mesnim prerađevinama i mliječnim proizvodima.

Pet mitova o kolesterolu koje želite i trebate znati

Dobiveni rezultati pokazuju potrebu za dodatnom primjenom omega-3 masnih kiselina u rizičnoj populaciji.

Istraživanje pokazalo: ovo ulje smanjuje opseg struka i indeks masne jetre kod čak 75% oboljelih

LDL kolesterol možemo smatrati uzrokom mnogih bolesti.

Pet namirnica koje uspješno snižavaju loš kolesterol

Osim što sadrže antioksidativne i antikancerogene, sadrže ivisoke razine vitamina C i bakra.

Najbolja je namirnica za gušteraču, melem je i za jetru, a struka kaže kako sprječava i rak debelog crijeva

Bez promjene životnog stila nećete puno postići.

Snižavati kolesterol u krvi isključivo lijekovima nije uopće tako pametno

b5e9a61e-41e5-40a3-8803-048b16a499d6.bin

PUNJENI PATLIDŽANI

Iako je cilj dijeta mršavljenje, nikako nemojte zaboraviti što takav režim prehrane čini vašem zdravlju.

Uz nju se brzo mršavi, no na ovu dijetu ne smiju svi i nikako ne 'na duge staze'

d6dbcf19-fcdf-4b89-8bb3-e5bb92234ebe.bin

RAJČICA PUNJENA SIROM

Punomasni mliječni proizvodi, kao i pekarski proizvodi od bijelog brašna nikako nisu za vas.

Što jesti, a što izbjegavati kako biste povisili dobar kolesterol u krvi