Živim - #kolesterol

#kolesterol

Punomasni mliječni proizvodi, kao i pekarski proizvodi od bijelog brašna nikako nisu za vas.

Što jesti, a što izbjegavati kako biste povisili dobar kolesterol u krvi

Slaninu radije ne pecite na tavici nego je pripremite pečenjem u pećnici, na umjerenoj temperaturi.

Ne morate se odreći ni jaja, ni slanine - začinima zauzdajte kolesterol

Boravak u prirodi poželjan je iz više razloga. Znate li koji su to?

Držite se ovih 8 savjeta i smanjit ćete rizik od moždanog udara

Hrana životinjskog podrijetla nije dobar izbor želite li se riješiti ovog 'daveža'.

Što kolesterol čini našim krvnim žilama

Nije tajna da je tjelovježba dobra bez obzira koliko godina imali, no treba znati da je vrlo poželjna u starosti.

Neće usporiti starenje, ali vam može produžiti život

Ako i vaš trbuh izgleda približno ovako, vrijeme je da nešto pod hitno poduzmete.

Što je to toliko loše u pivskom trbuhu (osim njegova izgleda)

Preporuka je da se konzumiraju mliječni proizvodi jer sadrže kalcij, ali opet ne prečesto i ne sve.

Uvijek se vjerovalo da je zdravo, a sad je i ono dovedeno u pitanje

Jeste li znali da je baš toliko dobra?

Liječi i pomlađuje, a tako je slatka...

Vrijednosti kolesterola su promjenjive i na njih se lako može utjecati promjenom stila života, prehranom i tjelesnom aktivnošću.

Cjepivo za snižavanje kolesterola uskoro bi moglo zamijeniti statine?

Smokve su tako zahvalna namirnica, mogu se jesti same, ali i u kombinaciji s orašastim plodovima ili plemenitim sirevima. Ljube se s medom, pršutom i grožđem, a od njih možete napraviti džem, njima 'začiniti' bruschettu, pizzu ili salatu...

Mame svojim sladom, snižavaju kolesterol i šećer, a tope i kilograme