Živim - #kilogrami

#kilogrami

Kako starimo tako se smanjuje udio mišićne mase u tijelu, a raste udio masnoća, što može usporiti metabolizam

Vodite borbu sa sporim metabolizmom i viškom kilograma? Postoji šansa da ste zaboravili na ove namirnice

Jedite više proteina, povrća i voća

Jeste li probali nadmudriti metabolizam i u 21 dan izgubiti do devet kilograma? Sad je prilika

Evo vam motivacije

Njihove transformacije su nevjerojatne, a evo koji su faktori bili najvažniji za uspješno mršavljenje

Trend ili preporučeni doručak?

Upoznajte jedan od najnovijih wellness trendova koji pojačava gubitak kila i poboljšava učinak treninga

U kratkom će vremenu učinkovito očistiti tijelo te ubrzati metabolizam i probavu

U pet dana tri kilograma manje - uz ovaj jednostavan napitak i to je moguće

Neka vam ova baka bude inspiracija

Ima 74 godine i uspjela je smršavjeti 30 kila! 'Nekoć sam pila šaku lijekova dnevno...'

Nije rigorozna pa je prihvatljiva osobama koje ne mogu na dulji rok provoditi određeni režim prehrane

Vikend dijeta traje samo dva dana, a idealna je za one koji nikako da izgube te zadnje tri kile

Predloženi jelovnik isplaniran je za tjedan dana, no dijeta se može provoditi dva tjedna u kontinuitetu

'Last minute' dijeta koja uključuje čak pizzu i sladoled! Uz nju se može izgubiti i do šest kila

Prije provođenja bilo kakvog posta, najbolje se konzultirati s liječnikom

Topi kile, regulira hormone, ubrzava metabolizam i štiti od bolesti! Sve o prehrani po režimu 16:8

Još su i preukusni

Spas u zadnji čas! Pet najboljih smoothieja koji će vam pomoći da smršavite i istopite salo s trbuha