Živim - #kilogrami padaju

#kilogrami padaju

33576447

Pravilo 30-30-30 za tijelo iz snova? Istražili smo novu hit metodu za mršavljenje

Tjelovježba, bez obzira na njen utjecaj na mršavljenje, ima mnoge zdravstvene dobrobiti kao što su prevencija razvoja dijabetesa tipa 2, moždanog i srčanog udara.

Zašto nećemo uspjeti kvalitetno smršavjeti bez tjelovježbe?

Prva je točka planiranje obroka. Podijelite dan na pet obroka i odaberite što ćete jesti ujutro, tijekom dana i uvečer.

Kile se tope i ne vraćaju! Uz ovaj plan prehrane to je itekako moguće

Prekomjerna glad nakon toga će još više zbuniti proizvodnju inzulina, što može dovesti do nepravilne razine šećera u krvi i povećanog rizika od različitih bolesti.

Evo zašto nije dobro gladovati i preskakati obroke

Prirodni sokovi jedan su od najdjelotvornijih prirodnih napitaka za čišćenje tijela.

Sedam zlatnih pravila za kvalitetan detoksikacijski program

Uvedite zdrave navike pomoću kojih ćete se pročistiti i dugoročno skinuti višak kilograma.

Nutricionistica showa 'Život na vagi' donosi vam potpuni plan za mršavljenje