Živim - #jod

#jod

Od zdravijeg korištenja jastuka do masaže lica - donosimo vam nekoliko korisnih savjeta koje će vaša koža znati cijeniti!

Osam malih tajni za njegu kože za koje vjerojatno niste čuli

Mekušci su izvrstan izvor bjelančevina, omega-3 masnih kiselina, mineralnih tvari, te vitamina topljivih u mastima.

Šteta što ih jedemo samo petkom: odlični su za srčane bolesnike, dijabetičare, oboljele od Alzheimera, a imaju i antikancerogene moći

I kupka može pomoći, ali ne bilo kakva.

ČUDESAN RECEPT Želite li se riješiti neugodnih čukljeva prvo posegnite za ovim napitkom, a tek onda se 'bacite' na noge

Sve više ljudi koristi zdravija mlijeka, ona dobivena od orašastih plodova, žitarica ili, primjerice, kokosa. No, to nije uvijek dobro.

Ne pijete kravlje mlijeko? Mogući su problemi sa štitnjačom

Bilo kakav oblik fizičke aktivnosti, kao i dovoljan unos vode direktno utječu na metabolizam, a time i na rad štitnjače.

I bolesna štitnjača povisuje kolesterol - održite je zdravom!