#izgaranje
Kad je svijet u kojem živimo kaotičan, a mi preplavljeni, ovih šest terapeutskih alata vraćaju mir i kontrolu
Mnogi i dalje upadaju u zamku toksične produktivnosti: To stalno moranje će nas koštati zdravlja i živaca
Psiholog donosi korisne trikove uz pomoć kojih možete izbjeći sindrom izgaranja. Radite ih svaki dan
Je li vam posao samo izvor stresa? Ako na tri od ovih šest pitanja odgovorite potvrdno, moguće je da ste na rubu burnouta
Poboljšajte raspoloženje, snizite otkucaje srca i smanjite osjećaj tjeskobe uz pet provjerenih tehnika disanja
Budite svjesni da možemo podnijeti samo određenu količinu tereta i da postoji granica koja dovodi do pucanja
Od stresa do opasnog sindroma koji pogađa sve više Hrvata. Prepoznajte simptome prije nego što bude prekasno
Nemojte da vam promaknu: 10 suptilnih znakova da se uopće ne brinete dobro za svoje tijelo i um
Ako vam se često javlja ovaj osjećaj, vrijeme je da zastanete i predahnete prije nego što ‘pregorite‘
