Živim - #doručak

#doručak

Trećina djece zbog preskakanja ovog obroka ima izražen manjak bitnih vitamina i minerala u tijelu.

Preskakanje doručka opasno je za djecu

Bacila sam na tavu ono što sam imala pri ruci - bademe, sezam, lana, bučine golice.

Zdrav dodatak doručku: Krokant s bademima i sjemenkama

0d423b7b-15d4-4db1-8465-d56406955964.bin

Krokant s bademima i sjemenkama

Izbjegavati doručak nije mudro... Pogledajte samo njih kako uživaju, a tako je i njihovu organizmu.

Prehrambeni hitovi prava su zamka, ne nasjedajte na sve što čujete!

Neke naizgled zdrave jutarnje opcije mogu vam stajati na putu prema mršavljenju.

Ako želite smršavjeti, ova četiri 'zdrava' doručka nisu za vas

Već ovog četvrtka i ti možeš vježbati u Frankopanskoj 2a.

Besplatna joga svakog četvrtka za sve trkače

Jesti ili ne, pitanje je sad...

Da li je vježbanje 'na prazan želudac' dobro za zdravlje?

Po doručku se dan poznaje, po večeri noć pa osigurajmo kvalitetno gorivo za uspješan dan i smirujuću večeru za ugodan san.

Što to ima u njemu, da je toliko dobar, a opet ga stalno zaboravljamo?!

Kao i u svemu u životu, kada nešto želimo postići, potrebni su trud, ali i dosta vremena.

Kile nikako ne idu dolje? Vrijeme je da promijenite loše jutarnje navike

Vitamin D neophodan je za kosti i zube, a određena istraživanja su pokazala da se raspoloženje povezuje s vitamina D.

Najdepresivniji dan u godini? Za vas ne mora biti...