Živim - #debljina

#debljina

Svi znamo za jabuke i kruške, obrnute trokute i pješčane satove, no jeste li ikad otkrili u koji od tri temeljna tipa tjelesne građe spadate?

Uz pomoć našeg testa odredite svoj oblik tijela, pa tjelovježbu prilagodite njemu za što bolje rezultate i veći gubitak kila

Debljina je jedan od najčešćih čimbenika rizika dijabetesa.

Nacionalni dan borbe protiv debljine obilježen u znaku zabrinjavajućih brojki - svaka peta odrasla osoba je debela

Tjelesna aktivnost od malih nogu jedna je od mjera koje pomažu protiv debljine

U Hrvatskoj svaka druga odrasla osoba ima višak kilograma ili je pretila

iStock-498606952

Manji rizik za srčanožilne bolesti, manje raka, dijabetesa i debljine: ključ je u ovoj vrsti prehrane

Vrijeme je za neke zdravije navike...

Možda vas ovo trgne! Znanstvenici objašnjavaju što višak kilograma zaista čini našem tijelu

Problem je svakako prekomjeran unos hrane. Nitko se još nije udebljao samo gledajući u kobase, pancetu i kolače.

Razmišljate o kirurškom liječenju debljine? Evo što sve trebate znati prije odlaska 'pod nož'

Svjetlo s ekrana mobitela opasnije je nego što se mislilo.

Izloženost plavom svjetlu prije spavanja može dovesti do debljine i razvoja dijabetesa

Gotovo svi moždani udari mogu biti prevenirani i do 90%!

U opasnosti je svaka četvrta osoba: mijenjajmo ove navike jer će broj umrlih biti još veći

Bolje da je uopće nema, nego da je ima previše.

Majstori smo pretjerivanja, a ova navika može nas stajati 'glave': zbog nje se debljamo, riskiramo moždani i srčani, bolesti bubrega i rak želuca

Sa svakim porastom tjelesne mase od 10 kg rizik od moždanog udara raste za 24%.

Debljina uzrokuje daleko veći razdor cijelog organizma nego pušenje ili alkoholizam