![Fileti riba bogatih masnim tkivom sadrže i visoke količine vitamina A i D, B3, B6 i B12.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/30/11/iStock-498607022.jpg)
#bolesti srca i krvnih žila
![Fileti riba bogatih masnim tkivom sadrže i visoke količine vitamina A i D, B3, B6 i B12.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/30/11/iStock-498607022.jpg)
Ova namirnica smanjuje rizik od moždanog i srčanog te lošeg kolesterola, ali nije svaka jednako dobra
![Nije dobro](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/18/22/iStock-996443114.jpg)
Dajte si povremeno oduška: Žene koje češće viču zdravije su, žive duže i sretnije su u životu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Smijte se više i vrijeme provodite kako vam i s kim vam najbolje odgovara.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/2/15/iStock-1040308336.jpg)
Optimistične osobe imaju 35% manji rizik od infarkta!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Kažu liječnici barem tri puta tjedno!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/2/14/iStock-1089372618.jpg)
Muškarci koji su kročili u 40-te i upražnjavaju ovu aktivnost imaju 50 posto manje šanse za srčani!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Na mnogo toga sami možemo utjecati.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/1/13/iStock-495414626.jpg)
Sve više ljudi umire od bolesti srca, a mi i dalje zaboravljamo da ipak možemo utjecati na faktore rizika, evo kako
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Prema registru oboljelih komplikacije se češće javljaju kod mlađih osoba.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/9/14/15/iStock-629099970.jpg)
Oboje nas može ubiti: kako prepoznati je li u pitanju srčani udar ili sindrom slomljenog srca
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Izbjegavajte rizična ponašanja, redovito vježbajte, nadoknadite kalcij i vitamin D.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/8/27/16/iStock-1159388944.jpg)
Sve je češći uzrok neplodnosti kod žena, no može uzrokovati i osteoporozu, demenciju, pa i depresiju
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ljetni mjeseci mogu biti vrlo izazovni kod ove kronične bolesti.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/7/24/15/iStock-958044194.jpg)
Što bi svaki srčani bolesnik trebao znati o svojoj bolesti u ljetnim mjesecima
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Studije su povezale nejgov manjak s multiplom sklerozom, lupusom, reumatoidnim artritisom i dijabetesom tipa 1.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/7/21/22/iStock-831049078.jpg)
Čuva srce, prevenira tumore i autoimune bolesti, a činjenica je da nam ga svima nedostaje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![iStock-871570422](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/7/14/23/iStock-871570422.jpg)