Živim - #anksioznost

#anksioznost

Živite za sebe i svoju sreću. Nemojte život trošiti na nešto što ne volite.

'Snagom volje, uz čaj i pozitivne misli pobijedila sam depresiju i paniku'

Ponekad tjeskoba nije samo u 'našoj glavi'...

Što kad je tjeskoba znak nečeg mnogo ozbiljnijeg

Društvena izolacija jednako je štetna za zdravlje kao i pušenje, potvrdila su istraživanja.

Različite faze života nose različite uzroke anksioznosti i depresije

Prije nego se zabrinete zbog svog problema, provjerite može li vam pomoći neki od dodataka prehrani ili promijena prehrambenih navika.

'Pere' vas ludi PMS ili smanjen libido? Možda vam samo nedostaje vitamina

Nina je učila kako treba postavljati visoke standarde samoj sebi, kako treba u njima ustrajati i kako je važniji rad od opuštanja i uživanja...

Nina u raljama visokih standarda: Zašto me je stalno nečega strah?

Vrlo je važno da pas ne povezuje prestanak vašeg druženja i vaš izlazak iz kuće.

Sam u kući na pasji način: Kako ga osloboditi straha i umanjiti štetu?

Anksioznost, depresija, ljutnja, krivnja, asocijalnost i sram tihi su signali koji govore da smo odustali od prava da budemo sretni i, u konačnici, da smo odustali od sebe.

Što kad se uz sve ljude u svom životu osjećate usamljeno?

Potpuno je normalno da ih kao male držimo kao kap vode na dlanu, no kako rastu, trebali bismo ih malo po malo 'pustiti' u život.

Dajte djeci da 'dišu' kako ne bi razvila depresiju

Ne morate pobjeći s posla i iz grada da biste se riješili stresa.

Evo što stres čini vašem tijelu i kako ga pobijediti

Patite li i vi od kompulzivnog prejedanja?

Prejedanje povećava rizik od depresije