Jeste li svjesni svojih emocija i načina na koje one utječu na naše ponašanje.
 Foto: iStock
Čak 15 stvari

Što otkriva emocionalno inteligentne ljude?

Emocionalnu inteligenciju čine nekognitivne sposobnosti, kompetencije i vještine koje utječu na sposobnost osobe da se nosi sa zahtjevima i pritiscima okoline. Ona se dijelom stječe genetskim nasljeđem, ali i procesom učenja.

Emocionalna inteligencija predstavlja sklop više sposobnosti - sposobnost prepoznavanja, razumijevanja i kontrole vlastitih, ali i tuđih emocija. U praktičnom smislu to znači biti svjestan svojih emocija i načina na koje one utječu na naše ponašanje, osobito u interakciji s drugim ljudima. Howard Gardner je prvi naveo da postoji sedam različitih vrsta inteligencije, a da je emocionalna inteligencija jedna od njih.

Donosimo 15 tvrdnji karakterističnih za osobe s emocionalnom inteligencijom.

1. Ne treba ti partner kako bi se osjećao potpunim

Foto: iStock

Foto: iStock

2. Ne brini, problem se može riješiti. A ako se ne može riješiti, opet bez veze brineš, jer je to očito nerješivo

Foto: iStock

3. Nisi stručnjak za tu temu? Ok, ali zato možeš učiti i to postati

Foto: iStock

4. Za sve ima vremena, ne trebaš se forsirati

Foto: iStock

5. Odgovor postoji, samo ga treba potražiti

Foto: iStock

6. Ne trebaš se osjećati krivim ako ne radiš ništa, i ti zaslužuješ predah

Foto: iStock

7. Tvoje vrijeme je dragocjeno, zato ga dijeli s onima s kojima to želiš

Foto: iStock

8. Okruži se ljudima uz koje se dobro osjećaš. Ništa ne bi smjelo ugroziti tvoju sreću

Foto: iStock

9. Želiš krenuti dalje? Oprosti sebi, ali i drugima

Foto: iStock

10. Ako se ne osjećaš dobro, i tvoja okolina će dijeliti tu emociju. To te ne čini sebičnom osobom

Foto: iStock

11. Ne postoje loše odluke. Iz svih pogrešaka se može izvući velika lekcija

Foto: iStock

12. S vremena na vrijeme je sasvim normalno osjećati se izgubljeno. Jedino tada opet možeš naći i upoznati samog sebe

Foto: iStock

13. Tvoja je odluka hoćeš li dopustiti da te pogode riječi i djela drugih ljudi

Foto: iStock

14. Nisi savršena, ali si jedinstvena. I to je fantastično!

Foto: iStock

15. Osjećaš i reagiraš. No, trebaš kontrolirati način na koji to radiš

Foto: iStock

Linker
24. studeni 2024 02:49