Kako pružiti podršku osobi oboljeloj od raka: što pomaže, a što nikako ne biste trebali raditi

Gotovo svatko poznaje nekoga tko je imao rak. No, sama činjenica da poznajete nekoga tko se bori s tom opakom bolešću ne znači da ste svjesni svega kroz što ta osoba prolazi. Kako biste nekome oboljelom pokazali da vam je stalo, može biti od velike pomoći da znate kako izgleda njegova svakodnevica, uključujući i one stvari koje vam on sam možda neće reći. Tako ćete lakše pomoći dragoj osobi u tom zaista teškom razdoblju.

Budite konkretni, pitajte osobu treba li prijevoz do bolnice i vašu prisutnost

2shrimpS/Shutterstoc

Ponudite pravu vrstu pomoći

“Reci mi ako bilo što trebaš.” Ta rečenica zvuči ljubazno, ali na vašu dragu osobu ona stavlja pritisak da od vas nešto treba tražiti. Bilo bi bolje da predložite ili ponudite nešto konkretno, primjerice: “Mogu li ti sutra donijeti ručak?” ili “Želiš li da odem s tobom na pregled idući put?”. Možete je i nazvati kad idući put budete išli u kupovinu i pitati treba li joj nešto iz trgovine. Kad netko boluje od tako teške bolesti kao što je rak, možda neće htjeti zatražiti pomoć, ali bi možda ipak želio da mu pomognete i bez da vas to zatraži.

Ne uspoređujte

Ako je vaša tetka, kolegica ili susjed imala istu vrstu raka kao i vama bliska osoba, nastojte to ne spominjati. Rak je kompliciran i, iako mogu postojati neke sličnosti, ne postoje dvije osobe s istim iskustvima, kako fizičkim tako i psihološkim. Slušajte njih i njihovu priču, to je ono što će cijeniti.

Budite prisutni

Možda ćete osjetiti da vam je sama pomisao na rak preteška i to je u redu. I oboljeloj osobi do koje vam je stalo vjerojatno je isto tako teška ta pomisao. Ako ne znate što da kažete, i to je u redu, možda ni ona ne zna što bi rekla. Ali jednostavno “mislim na tebe” može značiti jako puno, čak i ako vam ništa pametnije ne padne na pamet. Ili pošaljite toj osobi SMS ili e-mail. Napišite joj nešto o knjizi koju ste čitali ili filmu koji ste pogledali ili ispričajte o čemu ste pričali na kavi sa zajedničkim prijateljem.

Smijete govoriti o svom životu

Ako oklijevate govoriti bilo što o svom životu ili poslati fotografiju nečeg zabavnog u čemu ste sudjelovali, opustite se. Oboljela osoba do koje vam je stalo vjerojatno bi i sama željela sudjelovati u svemu, a ako već ne može drugačije, onda barem da od vas čuje što radite. Oboljele osobe i dalje žele održavati normalne odnose s ljudima. Kad čuju nešto zanimljivo o tome gdje ste bili i što ste radili, to im, barem nakratko, pruža predah od razmišljanja o težini vlastite situacije.

Pokušajte biti tu

Ako živite u blizini oboljele osobe koja vam je draga, bilo bi lijepo da joj ponudite da pođete s njom na terapiju ili na pregled kod liječnika. Kemoterapija infuzijom traje satima, a pacijenti nakon toga često nisu sposobni sami se odvesti kući. Možete ponuditi pomoć s prijevozom, društvo za vrijeme trajanja infuzije ili oboje.

Prvo nazovite

Kao i kad je riječ o bilo kojoj drugoj osobi, nazovite i najavite se prije posjeta. Možda se vaš prijatelj ili rođak sprema na spavanje ili ima smanjen broj bijelih krvnih stanica, odnosno jako oslabljen imunitet pa mora izbjegavati blizinu drugih ljudi. Ili možda već ima dogovor s nekim i nije slobodan. Dakle, najavite se i provjerite odgovara li oboljeloj osobi vaš posjet u tom trenutku.

Svaki posjet može biti različit

Za vrijeme i nakon terapije razina fizičke i psihičke energije oboljele osobe može jako varirati, čak i u roku od samo nekoliko sati. Stupanj mučnine može se mijenjati čak i iz minute u minutu. Ako jedan posjet prijatelju nije bio baš najugodniji jer se on nije osjećao dobro u tom trenutku ili vas je morao zamoliti da odete, ne obazirite se na to i ponovno dođite u posjet. Ako je posjet protekao u jako ugodnom i lijepom raspoloženju, imajte na umu da idući put ne mora biti tako, ali da vaš posjet u svakom slučaju znači puno oboljeloj osobi.

Ne pretjerujte

U redu je da oboljeloj osobi date kompliment, ali ne pretjerujte s uzvikivanjem kako divno izgleda. Mogla bi se zapitati jeste li vi očekivali da izgleda užasno samo zato što je bolesna. Imajte na umu da se rak ne vidi, a ne mora se vidjeti niti bol koju netko možda osjeća. Također, oboljela osoba sigurno ne želi čuti od vas da izgleda umorno i da bi se trebala odmarati.

Pitajte je li joj je potreban zagrljaj

Josep Suria/Shutterstock

Dodir je moćan

Ponudite svoj zagrljaj. Rak često može uključivati i intenzivnu fizičku bol, počevši od kemoterapije preko operacija do lijekova s cijelom lepezom teških nuspojava. Netko tko prolazi kroz sve to može imati snažnu potrebu za nekim fizičkim dodirom koji neće izazvati bol. Možda bi oboljeloj osobi pasala blaga masaža ruke ili leđa ili samo zagrljaj. Najbolje je da je pitate.

Nastojte ne davati medicinske savjete

U redu je pitati kako ide terapija i dati svoju podršku, ali nemojte pokušavati predlagati alternativne terapije umjesto lijekova koje oboljela osoba prima. Nemojte zaboraviti da nešto što je možda nekom drugom pomoglo ne mora biti dobro i u ovom slučaju. Potaknite oboljelu osobu da svoje nedoumice i pitanja iznese liječniku.

Optimistične izjave mogu biti “zeznute”

Možda imate potrebu reći “ma, pobijedit ćeš ti to!” i možda je to i istina, ali neki ljudi ne vole takve ružičaste razgovore, naročito ako je njihov rak u nekoj uznapredovaloj fazi. Njihovo poimanje “pobjede” ne mora biti isto kao vaše. Možda vaš prijatelj ili rođak želi podršku, ali ne nerealne razgovore. Poslušajte kako se osjeća i što misli o svom stanju kako biste mu mogli pružiti odgovarajuću pomoć, podršku i pažnju.

Što ne govoriti

Ne pitajte oboljelu osobu o tome kakvi su joj izgledi. Ako želi o tome razgovarati, sama će to učiniti. Nemojte rak od kojeg boluje nazivati “manje opasnom vrstom”. Teško se nositi s bilo kojom vrstom raka, čak i onda kad su prognoze jako dobre. Ne pitajte tu osobu je li pušila, kako se hranila ili o bilo kojim drugim životnim navikama zbog kojih bi ona mogla osjećati sram ili krivnju.

Ne zaboravite obitelj oboljele osobe

Kad netko oboli od raka i njegova obitelj pati. Pitajte bliske članove obitelji oboljele osobe kako su. Možda je i njima jako teško. Budite pri ruci i za njih, to će puno značiti vama dragoj osobi koja je bolesna.

Oboljela osoba možda ima zbrkane emocije

Kad oboljela osoba završi s terapijom, može osjećati olakšanje i zahvalnost zbog toga, ali i zabrinutost hoće li se rak vratiti. Ili može imati sve te emocije i misli naizmjence. Osim toga, možda još nema dovoljno energije da bude “ona stara” ili se možda još tako ni ne osjeća. Nakon što prebole rak, ljudima treba neko vrijeme da se prilagode na normalan život.