Hrana bogata jodom, jod u hrani, namirnice bogate jodom

Namirnice bogate jodom su plodovi mora (morska riba, dagnje, alge, jastog, morska trava...), riblje ulje, jodirana sol, a znatno manje u mesu"

Piše:

Alen Pros

Objavljeno: 22. siječnja 2016. 02:00

Jod utječe na metabolizam hranjivih tvari, rad živaca imišića, starenje kože, kose, zuba i noktiju, te tjelesni i psihičkirazvoj.

Namirnice bogate jodom su plodovi mora (morska riba, dagnje,alge, jastog, morska trava...), riblje ulje, jodirana sol, a znatnomanje u mesu, jajetu, mlijeku, bijelom luku, ananasu, kruški,limunu...