Pročišćuju zrak, liječe pluća i popravljaju raspoloženje: NASA-in popis 15 sobnih biljaka koje djeluju bolje od pročišćivača

Biljke uvijek brinu o nama. Stabla u šumama i gradskim parkovima, tegle s biljkama kojima ukrašavamo unutrašnjost svojih domova: svako zelenilo daje velik doprinos djelovanju protiv smoga te poništava između 20 do čak 70 posto zagađenih čestica unutar stanova. Ovakav postotak iznenadio je i radnu skupinu talijanskog Instituta za bioekonomiju. Njihovo istraživanje bilo je jedno od rijetkih u Europi koje je potvrdilo terapeutski učinak biljaka prethodno otkriven u eksperimentima u laboratorijima NASA-e, još osamdesetih godina prošlog stoljeća.

Eliksir za dišni sustav i raspoloženje

Svaka biljka dobra je za smanjenje ugljičnog dioksida i smoga. Biljke prirodno apsorbiraju tvari prisutne u zraku putem puči (sitni otvori na listovima i stapkama biljaka), smole i dlačica na listovima, jer je to dio njihova fiziološkog i vitalnog procesa koji se naziva fotosinteza i koji ugljični dioksid pretvara u kisik. Puči ili stome su strukture putem kojih biljke apsorbiraju ugljični dioksid i zagađivače, dok su smola i dlačice na listovima (trihomi) važne za hvatanje lebdećih čestica.

- Stoga su sobne biljke koje su najučinkovitije protiv smoga one koje imaju najviše puči i voska. Mnoge od tih biljaka stvaraju prekrasne šarene cvjetove, poput krizantema i gerbera, koji gode i oku i raspoloženju. Božićna zvijezda je, na primjer, izvrsna protiv formaldehida i ja je tijekom božićnih blagdana stalno poklanjam upravo u tu svrhu – kaže Roberto Boffi, pulmolog i primarijus Odjela pneumologije na Nacionalnom institutu za tumore u Milanu.

Istraživanja se slažu u tome da biljke, kako one sobne tako i one vrtne, imaju sposobnost pozitivno utjecati na naša raspoloženja. U studiji iz 1976., njujorški psihijatar John A. Talbott je o terapeutskim učincima zelenila u psihijatrijskim bolnicama zaključio da postoji jasan dokaz da prisutnost krizantema povećava moral i pozitivan stav prema poslu kod bolničkog osoblja. Velik broj članova osoblja izjavio je da su biljke "osvijetlile i razvedrile prostor te ga učinile življim".

Prim. Boffi je, uvidjevši važnost koju odabir biljaka za naše domove može imati na zdravlje pluća, sastavio popis onih biljaka na kojima su provedena laboratorijska istraživanja i koje imaju dokazanu učinkovitost kad je riječ o čišćenju zraka u zatvorenom prostoru.

Aloe vera

Odlična je za spavaće sobe jer, poput drugih sukulenata, apsorbira ugljični dioksid dok mi spavamo te ga izlučuje danju, a noću nam poklanja kisik.

Anturij se pokazao odličnim za čišćenje zraka od amonijaka

BIGNAI/SHUTTERSTOCK

Anturij ili flamingov cvijet

To je jedna od biljaka koje je testirala NASA i koja se pokazala odličnom za čišćenje zraka od amonijaka, koji apsorbira brzinom od 10 mikrograma na sat. Godi joj temperatura ne niža od 16 °C i traži dosta vlage te joj je dobro s vremena na vrijeme poprskati listove vodom kako bi ostali živi i aktivni. Korisna je i još jedna sposobnost ove biljke, a to je da upija neugodne mirise.

Slonova noga

Nolina ili Beaucarnea recurvata poznata je po apsorpciji dima, a može opstati kako u zatvorenom tako i u otvorenom prostoru te poprimiti impozantne dimenzije. Poznata je po tome što je vrlo otporna na požare, zahvaljujući ogromnim zalihama vode u donjem, okruglastom dijelu trupa. Testirana je na sposobnost apsorpcije nikotina i dokazano je da taj zadatak obavlja besprijekorno.

Zeleni ljiljan (Chlorophytum)

Ova biljka atraktivnog izgleda ima mnoštvo uskih i dugačkih listova te korijene, koji niču iz brojnih grančica i koji obavljaju odličan posao u apsorpciji formaldehida, ugljičnog monoksida, benzena i ksilena.

Krizantema

Sorta koju je testirala NASA naziva se morifolium, a pokazala se izuzetno učinkovitom protiv benzena, druga po redu iza gerbera. Te dvije biljke karakteriziraju cvjetovi koji mogu biti raznih boja te gotovo posve nepoznata, ali velika sposobnost čišćenja zraka koji udišemo. Krizantema je učinkovita i u čišćenju zraka od formaldehida i drugih štetnih tvari, a uz to i lijepo izgleda.

Difenbahija je savršena biljka za radni prostor

MID PHOTOGRAPHER/SHUTTERSTOCK

Difenbahija

Apsorbira prvenstveno ksilen i toluen, dvije tvari koje se oslobađaju u zatvorenim prostorima iz printera i fotokopirnih uređaja, ali i iz monitora računala, lakova, tapiserija i ljepila. Savršena je biljka za radni prostor.

Dracena

NASA je testirala razne sorte dracene, ali ispitivana je i u brojnim drugim studijama. Najčešće testirane sorte marginata, massangeana i deremensis imaju sposobnost čišćenja zraka. Sve tri su odlične u apsorpciji formaldehida, benzena i trikloretilena (otapala koja su dokazano kancerogena). Naročito je dracena massangeana smanjila prisutnost formaldehida u testnoj kabini za 70 posto, a dracena deremensis za 50 posto.

Hedera

Na balkonima funkcionira kao barijera protiv onečišćenog zraka, a uz to nije zahtjevna za uzgoj. U unutrašnjosti apsorbira formaldehid, koji je obilno prisutan u zatvorenim prostorima. Testirana je, i to s odličnim rezultatima, na ultrasitne čestice naširoko prisutne u ambijentima u kojima borave domaće životinje. Njezina odlična karakteristika je velika otpornost.

Paprat

Odlična je u apsorpciji formaldehida i cigaretnog dima. Možete je držati na balkonu, ispred prozora ili bilo gdje u stanu.

Fikus benjamin štiti od brojnih štetnih tvari koje se oslobađaju iz cigaretnog dima

RAZUMHELEN/SHUTTERSTOCK

Fikus benjamin

Veliki je "gutač" formaldehida. Pokazalo se da apsorbira gotovo polovicu formaldehida prisutnog u prostorima u kojima je bio testiran. Također, pokazao se vrlo učinkovitim protiv benzena i brojnih drugih štetnih tvari koje se oslobađaju iz cigaretnog dima.

Fikus elastika (fikus gumijevac)

Ova vrsta fikusa česta je sobna biljka, između ostalog i zato što joj godi toplina, a odlična je protiv formaldehida i protiv svih štetnih tvari koje potječu iz sredstava za čišćenje, kao i protiv tvari koje se oslobađaju iz ljepila te protiv atmosferskog zagađenja.

Gerber

To je jedna od najboljih biljaka protiv unutarnje zagađenosti zraka. U laboratorijima NASA-e upravo je ta biljka apsorbirala najveću količinu mikrograma benzena, gotovo 70 posto te polovicu formaldehida koji je bio prisutan u testnim kabinama.

Kalanhoa

Poput svih sukulenata, idealna je za spavaću sobu, gdje i noću stvara kisik. Osjetljiva je na temperaturne promjene i ne treba je stavljati u blizinu radijatora niti na izravnu sunčevu svjetlost. Vrlo je otporna i vrlo prikladna za osobe koje nemaju "zelene ruke". Svojim širokim listovima, između ostalog, "hvata" i formaldehid.

Musa ornata

Poznata je i kao ukrasna banana, egzotična je i učinkovita u uklanjanju formaldehida iz zraka. Može se uzgajati u kući i u vanjskom prostoru, ako je klima topla. Jedna je od biljaka koje su znanstvenici iz laboratorija NASA-e testirali i dokazali njihovu učinkovitost.

Patuljasta datulja

Podrijetlom je s otoka Hachijo-jima u Japanu, a glavna joj je funkcija pročišćavanje zraka. Potvrđena je njezina sposobnost apsorpcije zagađivača, poput formaldehida, ksilena i toluena. Savršena je za zatvorene prostore, na balkonima, ali i u vrtovima u područjima s umjerenom klimom, gdje može narasti do visine od 2,5 metra.

Bambusova palma

U NASA-inom eksperimentu pokazalo se da je upravo ova biljka "uhvatila" najveću količinu formaldehida, no jednako je učinkovita protiv ugljičnog monoksida, ksilena, benzena i tako dalje. Stvara mnogo vlage pa zimi, kad su uključeni radijatori, pomaže u ovlaživanju suhog zraka koji čini manje agresivnim za dišne putove.

Pothos (zlatni puzavac)

Jedna je od najčešćih biljaka u uredskim prostorima jer se lako razmnožava i nije zahtjevna za uzgoj. Obično se uzgaja u teglama, ali često ju se može vidjeti uronjenu u vodu u prozirnim vrčevima, kako zbog estetskog dojma tako i zbog toga što tada brže raste. Ova biljka doslovno guta formaldehid. No, imajte na umu sljedeće: da bi biljka mogla pravilno funkcionirati, neophodno joj je redovito mijenjati vodu, barem jednom tjedno, kako bi se spriječio razvoj štetnih bakterija i osigurao svježi kisik za korijenje.

Biljka simpatičnog naziva, svekrvin jezik, apsorbira alkohol, aceton, benzen i formaldehid

PIXEL-SHOT/SHUTTERSTOCK

Sanseverija ili svekrvin jezik

Savršen je odabir za spavaće sobe jer je jedna od biljaka koje fotosintezu provode noću, dok mi spavamo. Apsorbira alkohol, aceton, benzen i formaldehid. Nije joj potrebno mnogo vode, traži malo svjetla, i po mogućnosti ne izravno. Zbog toga, kao i zbog svog izduženog oblika koji ne zauzima mnogo prostora, prikladna je za kupaonice.

Šeflera

Može doseći 2 metra, a karakterizira je živo i bujno lišće, raznih nijansi zelene boje. Izuzetno je dekorativna. Ova je biljka bila korištena za eksperimente u školama i pokazalo se da je odlična za uklanjanje acetona, metanola, benzena i amonijaka.

Spatifilum

Elegantna biljka s bijelim cvjetovima koja nam pomaže da udišemo čišći zrak tako što apsorbira organske lebdeće tvari poput benzena, formaldehida, amonijaka, tetrakloretilena, toluena, ksilena... Studije su pokazale da može apsorbirati i velike količine acetona i metanola.

Listovi juke apsorbiraju ugljični dioksid i mnoge tvari koje proizvode električni kućanski aparati, ali i računala

ANMBPH/SHUTTERSTOCK

Juka

Njezini dugi, zašiljeni listovi apsorbiraju ugljični dioksid i mnoge tvari koje proizvode električni kućanski aparati, ali i računala, printeri i fotokopirni uređaji. Jako je dekorativna i lijepa pa je poznata i pod nazivom stablo sreće. To je vrtna biljka koja dobro podnosi i zatvorene prostore, no jako joj štete temperature ispod 8 stupnjeva i zadržavanje vode u tegli ili podlošku.