Mnogi griješe, evo položaja u kojem se pravilno ukapavaju kapi u nos

Sezona je prehlada i ostalih respiratornih infekcija, što znači da će mnogima od nas zatrebati kapi za nos kako bismo olakšali disanje. No, nerijetko ćemo, što zbog žurbe, što zbog neupućenosti, kapi u nos stavljati sjedeći ili stojeći, a to je pogrešno. Ukapavanjem u tim položajima one neće doći na pravo mjesto, nego će samo iscuriti, a to ćemo znati po gorčini koja će se javiti u grlu. Prema priručniku "Pedeset savjeta za zdravlje" autorice dr. Suzane Janković samo je jedan način pravilnog ukapavanja kapi u nos.

Pravilno ukapavanje kapi u nos

Prvo nos treba ispuhati - začepite jednu nosnicu, a drugu ispušite, pa učinite i obratno. Zatim lezite na krevet, a glava treba lagano visjeti ispod razine kreveta. U tom je položaju blago okrenite u lijevu stranu pa ukapajte kapi u lijevu nosnicu. Pričekajte koju minutu pa ponovite na desnoj strani. Nemojte odmah ustati nego pričekajte da lijek dođe do mjesta na koje treba doći, tj. do sluznice nosa i sinusa.