![33419039](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/05/12/k_33419039_640.jpg)
#upala u tijelu
![33419039](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/05/12/k_33419039_640.jpg)
Zdrave masti smanjuju upalu, štite mozak od starenja, čuvaju nas od srčanog. U ovim namirnicama ih najviše ima
![32059025](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/01/26/k_32059025_640.jpg)
Samo jedna šaka ovih orašastih plodova dnevno snižava razinu kolesterola, pomaže regulaciji tlaka i smanjenju upale u tijelu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![31231831](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/11/15/k_31231831_640.jpg)
Ove namirnice najučinkovitije sprečavaju upale u tijelu, a mnogi od nas ih prerijetko jedu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![27159861](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/12/02/k_27159861_640.jpg)
Uzrokuje li šećer upalu u tijelu?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Kako prepoznati upalu u tijelu?](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/06/15/k_25133943_640.jpg)
Samo jedan simptom je dovoljan da prepoznate upalu u tijelu: Vrlo je čest, a ranim uočavanjem možete spriječiti brojne bolesti
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Svakodnevno konzumiranje dvije šake lisnatog povrća jedna je od najkorisnijih prehrambenih navika.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/12/20/k_23124459_640.jpg)
Spriječite bolesti: Provjerene metode koje smanjuju upale preko noći!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Jedete li ga često](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/03/19/k_10490553_640.jpg)
Mnogima je mrzak, ali uključivanjem kelja u prehranu smanjit ćemo upalu u tijelu i dobiti prijeko potreban vitamin C
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![10189423](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/02/17/k_10189423_640.jpg)