![32164319](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/02/06/k_32164319_640.jpg)
#tofu
![32164319](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/02/06/k_32164319_640.jpg)
Sedam namirnica koje mogu pomoći u borbi s tjeskobom, lošim raspoloženjem i depresijom
![Zbog visokog sadržaja izoflavona tofu, prema rezultatima brojnih istraživanja, može smanjiti rizik za niz bolesti povezanih s dobi i načinom života](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/04/24/k_10856217_640.jpg)
Izvrsna zamjena za meso koja nas može zaštititi od nekih oblika raka, srčanih bolesti i osteoporoze
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Kokice, pogotovo one koje ćete sami ispeći, pazeći na količinu masnoće i soli - odlične su ako ste namjeravali paziti što jedete.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/10/a286d5e8-7f4c-4a03-bc5f-b30127ebc6a8.bin.jpg)
Jedite ih i mršavite: ove prerađene namirnice su itekako dobre za zdravlje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![bebbef29-ce6c-4b42-8a93-95624c547f75.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/bebbef29-ce6c-4b42-8a93-95624c547f75.bin.jpg)