Živim - #relaksacija

#relaksacija

33914065

Ovaj hormon smanjuje libido i povećava tjeskobu: Preokrenite ga uz šest dobrih navika

25137723

VIDEO Nova antistres terapija koju bismo svi trebali isprobati - barem jednom u životu

Za meditaciju vam ne treba ni poseban prostor, ni posebna oprema, već samo mir da se usredotočite na disanje

Sedam savjeta za početnike u meditiranju

Instrumenti pomoću kojih se tehnika provodi su tibetanske i kristalne zdjele, gongovi, bubnjevi, šuškalice, muzičke viljuške, a najmoćniji instrument je ljudski glas.

Od autizma do depresije - zvukoterapija liječi, čak i ako ne znamo pjevati

Samo prevencijom i pravovremenom reakcijom na prvu pojavu simptoma, možemo poboljšati i očuvati zdravlje srce i krvnih žila.

Koliko znate o bolestima srca i krvnih žila?

Vježbanje je učinkovitije protiv slabljena kognitivnih funkcija nego lijekovi.

Poboljšajte pamćenje i raspoloženje na najlakši mogući način