Živim - #plan vježbanja

#plan vježbanja

Navika koja održava tijelo

Šest savjeta: Istezati se treba svaki dan, a ovo su pravila kako to izvoditi pravilno

Motivacija je najvažnija, to ne bismo trebali zaboraviti.

Najčešće greške početnika u teretani: ako ih uspijete izbjeći, sasvim sigurno nećete odustati