Živim - #bijeli kruh

#bijeli kruh

Koliko često jedete bijeli kruh

A jedemo je svakodnevno... Sve dok se konačno ne odreknemo ove namirnice trbušno salo neće nestati

Za razliku od integralnog ili crnog, bijeli kruh ne sadrži vlakna koja su potrebna za normalan rad crijeva i probavu.

Što će se to točno dogoditi tijelu ako napokon prestanemo jesti bijeli kruh?

Znanstvenici su proučili podatke iz dnevnika prehrane više od 50.000 žena u srednjim 60-im godinama života koje su u menopauzi, prijelazu koji je povezan s povećanim rizicima od poremećaja spavanja i nesanice.

Šećer i bijeli kruh povezani s nesanicom kod starijih žena

Pažljivo planirajte što ćete od hrane i pića ponijeti na planinarenje. Vjerojatno vam nije cilj osjećati se kao da nosite klavir!

Što jesti kad se odvažimo na izlet u planinu

Kruh: jedna od nedvojbeno najkorištenijih namirnica u Hrvatskoj.

Možete li zamisliti obrok bez kriške kruha?